Udstrækning: Mule til gjordleje

Med et stræk af mulen til gjordlejet smidiggør du den midterste del af halsen.

Det er vigtigt, at hesten er smidig og afspændt særligt i den midterste del af halsregionen og områdets muskler, så den har mulighed for en optimal bevægelse, da spændinger her både kan påvirke bevægelsen i forparten og forbenene, nervebanerne m.m. og give problemer helt ned til bagparten.

Du kan selv gøre noget for at hjælpe med at vedligeholde smidigheden i dette område.

Øvelsen:

• Placér en gulerod, en godbid eller en slikkesten ved mulen og før den hen til gjordlejet.

• Sørg for at nakken er ligeudrettet og ikke skrå, når øvelsen udføres.

• Hold strækket i 5 – 20 sekunder og gentag 3-5 gange.

• Lav strækket langsomt og stræk ikke længere end hvad der er muligt for hesten, øg forsigtigt strækket for hver gentagelse.

Vigtigt!

• Udstrækningen skal laves ens og lige meget til begge sider
• Husk altid at musklerne skal være opvarmet før udstrækningen foretages, da du ellers risikerer at lave mindre skader på musklerne.
• Strækket skal altid føres stille og roligt ud i position og det er vigtigt at mærke hestens grænse for strækket, så man undgår at lave overstræk af musklen.